Появление электронных тонометров позволило людям измерять давление самостоятельно без специалиста. Но мало кто читает инструкции к аппаратам по измерению давления.
В итоге многие люди совершают ошибки при измерении давлении, получая неправильные показания прибора.
В этой статье мы рассмотрим 5 основных ошибок при измерении давления и каким образом это влияет на показания прибора:
1. Измерения давления после физической нагрузки
Измерять давление после каких-либо физических нагрузок нельзя. Когда мы даем нашему организму какую-либо физическую нагрузку, то наше артериальное давление повышается на 20-40 мм.рт.ст., и это нормально. Через некоторое время давление восстанавливается.
Давление, измеренное после физических нагрузок нельзя сравнить с принятыми показаниями артериального давления.
Чтобы получить правильный результат, необходимо измерить давление подождав после физических нагрузок 15-20 минут.
2. Разговаривать во время измерения давления
Если разговаривать во время измерения давления, то прибор может показать артериальное давление на 5-15 мм.рт.ст. выше, чем оно есть на самом деле.
3. Измерение давления в шумном помещении
Электронный тонометр — довольно чувствительные прибор и измерение давления при сильном шуме (например, ремонт у соседей или громко работающем телевизоре) приводит к неправильным показаниям прибора.
4. Измерение давление после употребления кофе
Кофе временно повышает артериальное давление человека на 10-30 мм.рт.ст. Чтобы ваше давление восстановилось после приёма этого напитка необходим подождать 1,5-2 часа.
5. Измерение давления после курения
Когда в никотин поступает в организм человека, его сосуды сужаются и это провоцирует временный рост артериального давления на 15-25 мм.рт.ст.
Чтобы выше давление пришло в норму, необходим подождать после курения минимум 1 час.
