Образование камней в почках — это проявление почечнокаменной болезни. Камни в почках могут образовываться в любом возрасте. Более сильно подвержены этому заболеванию мужчины — у них камни образуются на 15% чаще, чем у женщин.
Причин образования мочекаменной болезни довольно много: избыточный вес, наследственность, заболевания органов пищеварения, обезвоживание организма, пищевой рацион.
Некоторые продукты питания, которые мы едим, могут спровоцировать образование камней в почках:
1. Сладкие газированные напитки
Сладкие газированные напитки, которые содержат фосфорную кислоту, провоцируют развитие почечнокаменной болезни и образованию камней в почках.
Сахар, который в большом количестве содержится в сладкой газировке, также способствует образованию камней в почках. Он мешает усваиваться кальцию и магнию, которые начинают откладываться в почках.
2. Соль
Любители соленного чаще чем остальные страдают от камней в почках. Если человек потребляет большое количество соли, то организм не справляется с её выводом и она оседает в почках и начинает образовывать камни.
Наш организм получает соли из различных продуктов. Норма для человека составляет 15г соли в день, из них 10г мы получаем с различными продуктами питания. Поэтому солить свои блюда стоит не очень сильно, чтобы в вашем организме не было избытка соли.
3. Щавель
Щавельная кислота способствуют образованию камней в почках. Соли щавельной кислоты — оксалаты очень плохо растворимы в воде и поэтому оседают в каналах почек, образуя камни.
Помимо щавеля, большое количество оксалатов содержится в шпинате, ревене и свекле.
4. Кофе
Кофеин, который содержится в кофе, заставляет наши почки работать более активно. Также кофе способствует повышению уровню кальция в почках.
Как итог, злоупотребление кофе может привести к образованию камней в почках.
5. Красное мясо
Употребление красного мяса в большом количестве может привести к образованию камней в почках.
Животные белки, которые поступают с мясом в наш организм, повышают уровень мочевой кислоты и кальция. Эти вещества при их переизбытке в организме запускают процесс образования камней в почках.
