Многие люди в наше время имеют офисную сидячую работу. Им приходится сидеть на работе 6-9 часов, а некоторым и более продолжительное время. На работу и с работы чаще всего они добираются сидя, да и дома многие из этих людей проводят много времени сидя перед телевизором или компьютером. В результате многие офисные работники большую часть времени проводят в сидячем положении.
Такой образ жизни может крайне негативно отразиться на состоянии здоровья человека. Поговори об опасных заболеваниях, которые могут быть спровоцированы офисной сидячей работой:
1. Сердечная недостаточность
Калифорнийские ученые в течении 8 лет наблюдали за здоровьем более, чем 170.000 людей, и пришли к выводу, что сидячий образ жизни крайне негативно сказывается на сердечно-сосудистой системе человека и повышает риск возникновения сердечной недостаточности более чем на 50% у мужчин и приблизительно на 30% у женщин.
2. Заболевания вызванные нарушением кровообращения
Сидячий образ жизни нарушает кровообращение и поэтому возникновения геморроя и офисного сотрудника — обычное дело. Также у людей, которым приходится большую часть дня проводить сидя, часто возникает варикозное расширение вен и повышается риск возникновения тромбов.
3. Простатит
При сидячем образе жизни происходит застой крови, что очень не любит простата. В результате довольно часто у мужчин, которые приходится много сидеть, развивается простатит. Более того, сидячий образ жизни повышает риск возникновения рака простаты.
4. Рак кишечника
Организм человека устроен так, что для обеспечения нормального продвижения каловых масс по кишечнику, человеку необходимо двигаться. Если человек большую часть дня проводит в положении сидя, то происходит застой каловых масс, возникают запоры, значительно повышается риск возникновения язвенного колита и рака кишечника.
5. Заболевания позвоночника
У большинства людей из-за постоянной сидячей работы начинаются проблемы с позвоночником и довольно часто развиваются такие заболевания, как остеохондроз, сколиоз, артрит и другие неприятные болезни.
