Апельсин — один из самых распространенных цитрусовых фруктов во всем мире. Апельсины считаются очень полезными фруктами для здоровья человека. Они содержат большое количество полезных витаминов и микроэлементов.
Но не для всех людей полезно есть апельсины. Для некоторых групп людей негативный эффект от употребления апельсинов перекрывает его полезные свойства. Этим людям не стоит есть данный фрукт.
Для начала рассмотри химический состав апельсинов:
В апельсинах содержится большое количество витамина С, витамины группы В, витамин K, витамин PP и другие витамины, но уже в не таком большом количестве.
Помимо витаминов, в апельсинах довольно в большом количестве содержатся следующие микроэлементы:
- Кремний
- Магний
- Фосфор
- Кобальт
- Медь
А теперь поговорим о группах людей, которым нельзя есть апельсины:
1. Люди с гастритом с повышенной кислотностью
Если человек болен гастритом с повышенной кислотностью, то ему важно придерживаться определенной диеты, которая запрещает употреблять продукты, которые повышают кислотность в желудке. К таким продуктам относятся и цитрусовые фрукты.
Употребление апельсинов в пищу при гастрите с повышенной кислотностью может привести к обострению заболевания и появлению серьезных осложнений.
2. Люди с язвой желудка или язвой ДПК
По той же причине нельзя есть цитрусовые при язве желудка и язве ДПК, когда данные заболевания находятся в фазе обострения. Во время ремиссии цитрусовые можно есть, но только в небольшом количестве.
3. Люди с воспалением поджелудочной железы
При остром панкреатите и при обострении хронического панкреатита категорически нельзя есть апельсины. Они усилят выработку ферментов в поджелудочной железе, что приведет к большему повреждению поджелудочной.
4. Люди с воспалительными заболеваниями почек
Людям с воспалительными заболеваниями почек, например при пиелонефрите, не стоит есть апельсины и другие цитрусовые, так как при данных заболеваниях врачи не рекомендуют есть продукты-аллергены, к которым и относятся многие цитрусовые, в том числе и апельсины.
