Холестерин является неотъемлемым веществом в организме, которое нужно для нормальной жизнедеятельности. Он относится к классу жирных спиртов (липидов) и синтезируется в печени. Однако есть и второй пусть попадания холестерина в организм – с пищей. При повышении этого показателя, сосуды в теле человека приобретают жирный налет, который образует бляшки. Такое заболевание называется атеросклероз и несет угрозу для жизни. Нормальным уровнем холестерина в крови принято считать показатели от 3,5 до 5,2 ммоль/л, однако верхняя граница может увеличиваться в зависимости от возраста и пола.
При завышении холестерина в показаниях биохимического анализа крови, можно сделать предположение о развитии атеросклероза. Избыточный холестерин, циркулируя в кровяном русле, слипается в бляшки, на которые крепятся эритроциты, тем самым сужая просвет сосуда и образуя тромб. Именно такой сгусток и несет опасность для жизни, ведь оторвавшись или достигнув больших размеров он может перекрыть коронарную артерию и привести к летальному исходу.
Недостаток холестерина так же несет опасность для организма. В связи с этим могут образоваться проблемы с выработкой гормонов, иммунитетом, репродуктивной системой. Полезными функциями холестерина считаются:
- участие в синтезе витамина Д и кальция;
- поддержание иммунной системы;
- защита крови от действия токсинов;
- помощь при выработке гормонов половой системы.
Однако, повышенный показатель несет больший вред для здоровья, чем пониженный. Следует знать, от чего возникает гиперхолестеринемия и как с ней бороться.
Существует много факторов, которые приводят к накоплению липидов в организме. Одним из самых частых является неправильное питание. Транс-жиры не способны перевариваться в полной мере, тем самым они оседают в сосудах, застилая их липидным слоем. Стоит упомянуть, что этот компонент присутствует практически во всех современных продуктах, находящихся на прилавке магазина. Особую опасность приносят фаст-фуд и полуфабрикаты. Провоцирующим фактором атеросклероза является не правильная работа желчевыводящих путей. Хронический холецистит и дискинезия желчных протоков приводит к застою желчи, что в свою очередь ведет к образованию взвеси и камней. Не стоит недооценивать и пассивный образ жизни, из которого исключены активные нагрузки, при физической неактивности, кровь двигается медленно и все процессы расщепления замедляются. Курение является подталкивающим фактором, который провоцирует болезни сердечно-сосудистой системы. Сосуды сужаются, что ведет к ухудшению проходимости. При повышенном уровне холестерина целесообразно перейти на специальную диету, которая подразумевает употребление белка и снижение количества жиров. Больному стоит полностью отказаться от жирных продуктов, за исключением омега-6-9. Жир из печени глубоководных рыб способствует снижению холестерина, очищая сосуды изнутри. Часто, такие ограничения в еде спасают людей от страшных последствий, таких как сахарный диабет, тромбофлебит, инфаркт.
Питаясь правильно и активно тренируя организм, вы спасаете свои сосуды от холестерина и продлеваете себе жизнь. Введите полезную привычку пить больше жидкости и откажитесь от курения, и тогда вы никогда не узнаете, что такое атеросклероз.