Частота походов в туалет по «маленькому» редко волнует людей, и мало кто знает сколько походов в туалет считается нормой, а когда стоит обратиться к врачу, так как отклонение от этой нормы может свидетельствовать о развитии серьезных заболеваний.
Мочеиспускание крайне важный физиологический процесс для человека. Вместе с уриной выводятся из организма продукты метаболизма. Мочеиспускание позволяет освободить организм от всего плохого, что в нём накопилось.
Существует две основные нормы, по которым можно судить всё нормально у человека с мочеиспусканием или же есть проблемы, и необходимо пройти обследование у врачей.
Первый показатель это диурез. Диурез — это объем мочи, образуемый за определенный временной промежуток. Чаще всего считают суточные диурез.
Второй показатель — это количество походов в туалет.
Нормы мочеиспускания для детей
Нормы мочеиспускания для детей зависят от возраста. Ниже приведена таблица в которой указанно какой суточный диурез и количество мочеиспусканий считается нормой для детей различных возрастов.
Нормы мочеиспускания для взрослых
Для взрослых мужчин в возрасте до 60 лет считается нормой суточный диурез в пределах 800 — 1800 мл. Количество походов в туалет считается нормальным если оно составляет от 4 до 8 раз в сутки. Из них не более одного раза за ночь.
Для женщин в возрасте до 60 лет считается нормой суточный диурез в пределах 600 — 1600 мл. Норма количества мочеиспусканий совпадает с мужской.
После 60 лет нормальный суточный диурез составляет 1600 — 2500 мл. Количество походов в туалет 5 — 10 из них не более 1-2 раз в ночное время.
Если у человека существует отклонение от этих норм, то это может свидетельствовать о развитии некоторых заболеваний, например:
- артрит реактивного типа
- цистит
- недержание
- образование камнях в почках
- сжимание уретры
- простатит
- аденом
Это далеко не полный список заболеваний. Если у вас есть отклонение от нормы, вам лучше обратиться к врачу для своевременного выявления причин и начала лечения.
Среднестатистические нормы вполне верны….. от себя добавлю картина может меняться при употреблении арбузов, пива, и чаев содержащих мочегонные растительные компоненты ….. и главное не ведитесь на популярные в интернете 2-3 литра обязательно потребляемой жидкости (воды) в день сверх того что мы принимаем с обычным рационом , большие количества жидкости строго индивидуальны и больше служат для временных профилактических курсов, для водного обмена, а не поддержания заветного баланса жидкости в организме , и якобы для предотвращение застойных явлений в выводящей системе…. повторюсь это все ерунда….. есть на мой взгляд
правильная рекомендация по потреблению обьема воды, это то ее количество которое позволяет сделать цвет мочи практически бесцветным или слегка с желтоватым оттенком , этого достаточно вполне, все остальное сверх, только нагружает организм приводя к отечностям , особенно при плохой работе уро органов, и пото- выделительной системы кожи, и часто способствует отложению жира и его накоплению, в общем прислушивайтесь к своему организму он сам вам выдаст запросы на нужное количество воды в сутки….